# Je hoofd trainen zoals je spieren traint?

2026-05-18 · Julie Spaas
Tags: Training, Mentale training

> Movenda & MPC kondigen de samenwerking met MyMindWorks aan: een digitale trainingsapplicatie die de mentale, cognitieve, visuele en neurologische kant van presteren actief traint.

Bron: https://www.movenda.be/blog/je-hoofd-trainen-zoals-je-spieren-traint

Je traint je kracht, je uithouding, je mobiliteit. Maar train jij ook je hoofd?

Bij Movenda & MPC geloven we al langer dat topprestaties beginnen bij een combinatie van lichaam én geest. Daarom zijn we trots om onze officiële samenwerking met MyMindWorks aan te kondigen, een innovatieve digitale trainingsapplicatie die de mentale, cognitieve, visuele en neurologische kant van presteren in kaart brengt én vooral: actief traint!

### Wat traint MyMindWorks precies?

MyMindWorks werkt op 5 sleuteldomeinen die bepalend zijn voor prestaties op elk niveau:

- Mentaal — zelfvertrouwen, mentale voorbereiding, focus

- Emotioneel — motivatie, veerkracht, stressmanagement

- Cognitief — concentratie, geheugen, informatieverwerking

- Neurologisch — reactievermogen, coördinatie, beslissingssnelheid

- Visueel — oogscherpte, perifeer bewustzijn, dieptezicht

### Hoe werkt het programma?

Het traject start met een uitgebreide persoonlijke screening. Op basis van die resultaten wordt een gepersonaliseerd trainingsschema samengesteld dat perfect aansluit bij jouw profiel en doelen. Trainen doe je 3 à 4 keer per week, telkens 15 minuten, op pc, tablet of smartphone.

MyMindWorks is geschikt voor iedereen: van recreatieve sporter tot topsporter, van jongere tot volwassene.

### Bewezen resultaten bij de beste ter wereld

Teams: AC Milan, McLaren F1, KRC Genk, PSV Eindhoven, Limburg United, Red Dragon, KBVB. Individuele atleten: Tadej Pogačar, Wout van Aert, Kim Clijsters, Sebastian Vettel.

### Wat betekent dit voor jou als patiënt of sporter bij Movenda & MPC?

Dankzij onze samenwerking kunnen wij je voortaan begeleiden op zowel fysiek als mentaal vlak. Of je nu bij ons komt voor revalidatie, sportbegeleiding of personal training, je hoofd is voortaan even belangrijk als je lichaam.

Geïnteresseerd? Neem vandaag nog contact met ons op en vraag naar de MyMindWorks-screening.