Pre- en postnatale kinesitherapie
Proficiat met jullie kleine wonder.
Een kind op de wereld zetten is een fenomenale fysieke prestatie! Proficiat mama (en papa)! Het allermooiste geschenk dat er is, maar het kan wel zijn tol eisen op jouw lichaam.
Zwanger of net bevallen? Movenda begeleidt je van A tot Z.
Ontspan en geniet van je zwangerschap met onze persoonlijke begeleiding. Na de bevalling helpen we je weer helemaal in je vel te zitten.
Kinesist tijdens jouw zwangerschap
Prenataal
Geniet van een gezonde en comfortabele zwangerschap met onze prenatale kinesitherapie in Hasselt. Wij helpen je:
Klachtenvrij te blijven: Bekkenpijn, rugpijn, of andere ongemakken? Wij bieden oplossingen op maat.
Optimaal voor te bereiden op de bevalling: Met oefeningen voor ademhaling, bekkenbodem en houding.
Je lichaam te versterken: Voor een soepele bevalling en een snel herstel.
Postnataal
Na de bevalling is het belangrijk om je lichaam de tijd te geven om te herstellen. Onze postnatale kinesitherapie helpt je bij:
Versterking van de bekkenbodem: Voor een goede ondersteuning van je bekkenorganen.
Herstel van de buikspieren: Om diastase te verminderen.
Vermindering van rug- en bekkenpijn: Voor meer comfort in het dagelijks leven.
Verbetering van je conditie: Om weer fit en energiek te worden.
Kinesist prenataal (voor)
Zwanger? Wij helpen je! Onze prenatale kinesitherapeuten in Hasselt bieden gespecialiseerde begeleiding om je zwangerschap zo comfortabel mogelijk te maken. Door middel van oefeningen voor je bekkenbodem, core en houding verminderen we klachten als bekkenpijn, rugpijn, verzwarende benen, urineverlies, windjes, liespijn, ... Daarnaast leren we je ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen die je tijdens de bevalling kunnen helpen.
Kinesist postnataal (na)
Nadat je lichaam eerst wat hersteld is, kan je bij ons 6 weken na de geboorte van je wondertje (en check-up bij de gynaecoloog) langskomen om jouw conditie terug te verbeteren en alle spieren terug op kracht te krijgen.
Herstel optimaal na je bevalling. Onze postnatale kinesitherapeuten in Hasselt bieden een persoonlijk behandelplan om je lichaam te helpen herstellen. We focussen op het versterken van je bekkenbodemspieren en core, het verminderen van klachten zoals rugklachten, liespijn, stressincontinentie, bekkenpijn en diastase, … én het verbeteren van je algemene conditie. Samen werken we aan een sterk en gezond lichaam.
